- Méditez. La méditation est un moyen efficace pour entraîner la mémoire et aide à faire le tri. …
- Visualisez. …
- Jouez pour améliorer votre mémoire. …
- Lisez et répétez. …
- Faites du sport. …
- Mangez sain et équilibré, une bonne habitude pour travailler sa mémoire. …
- Buvez du café …
- Dormez.
S.SOOF Programmation 